Ecole Polytechnique

Club Sportif (CSX)

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L'aquagym comme son nom l'indique combine certains exercices de gymnastique adaptés au milieu aquatique.
Cette activité se pratique le plus souvent en piscine avec ou sans matériel sur fond musical de préférence pour donner ou non du rythme à la séance. Discipline sportive à part entière, l'aquagym permet de solliciter bon nombre de muscles et d'articulations sans fatigue excessive et sans courbature le lendemain. Avec ses mouvements spécifiques, le corps travaille le plus souvent en apesanteur d'ou une sensation de bien-être et de légèreté. L'aquagym peut être pratiquée sans limite d'âge, que l'on soit nageur ou pas.